반응형 뇌 건강3 치매 초기 증상, 지남력 저하를 아시나요? 기억을 잃는다는 신호나이가 들수록 기억력이 떨어지는 건 자연스러운 일입니다. 그러나 어느 날, 부모님이 집으로 돌아오는 길을 못 찾거나, “오늘이 무슨 요일이지?”라는 질문을 하루에도 몇 번씩 되풀이한다면 단순한 건망증이 아닌 지남력 저하를 의심해 볼 수 있습니다. 지남력 저하는 치매 환자에게 흔히 나타나는 초기 증상 중 하나입니다. 동시에 아직 치매 진단을 받지 않았더라도, 경도인지장애(MCI)와 같은 인지 기능 저하에서도 드러날 수 있는 중요한 신호입니다. 이 글에서는 지남력이 무엇인지, 일상에서는 어떤 식으로 드러나는지, 그리고 어르신을 돕기 위해 가족이 실천할 수 있는 방법까지 체계적으로 안내드리겠습니다.목차1. 지남력이란? 뇌 기능과의 연결2. 지남력 저하, 어떤 말과 행동으로 나타날까?3. .. 2025. 5. 14. 체중이 곧 기억력!: 뇌 건강을 위한 다이어트의 중요성 체중만큼 기억도 가볍게치매 예방을 위해 놓치지 말아야 할 중요한 건강 습관 중 하나는 체중 관리입니다. 비만과 인지 저하의 과학적 연관성을 살펴보고, 뇌를 지키는 올바른 방법을 알아보세요.목차1. 체중과 뇌 건강은 무슨 관계가?2. 뇌 건강을 위한 건강한 체중 관리 방법3. 중년기 체중과 치매 발병률의 관계4. 중년기 맞춤 다이어트 전략1. 체중과 뇌 건강은 무슨 관계가 있나?우리 몸은 소비하고 남은 에너지를 지방으로 축척하게 됩니다. 하지만 과도한 지방의 축척은 호르몬과 면역체계, 심지어 신경계에까지 영향을 미칩니다.특히 비만 상태는 만성 염증, 인슐린 저항성, 혈관 기능 저하 등을 유발하여 뇌세포의 기능과 생존에 직접적인 영향을 줄 수 있습니다.비만과 호르몬 변화 관계지방 조직은 지방의 저장소일 뿐만.. 2025. 5. 6. 치매란 무엇인가? 원인과 종류 치매, 걱정되시죠?노년기에 가장 두렵게 느껴지는 질병 중 하나가 바로 치매입니다. 방금 하던 일도 금세 잊어버리고, 같은 이야기를 반복하게 되며, 익숙했던 길에서도 방향을 잃는 일이 잦아지면 ‘혹시 나도 치매일까?’ 하는 걱정이 밀려오곤 하지요. 이 글에서는 많은 분들이 불안해하는 치매란 어떤 질병인지, 그 원인과 종류에는 무엇이 있는지 자세히 알아보겠습니다.목차1. 치매란 무엇인가요?2. 치매의 주요 증상3. 치매의 원인4. 치매의 종류5. 치매 진단 방법1. 치매란 무엇인가요?치매는 단순한 건망증이 아닌, 일상생활에 큰 영향을 주는 인지기능의 전반적인 저하를 의미합니다. 기억력뿐 아니라 언어 능력, 판단력, 계산 능력, 시공간 파악 능력 등 여러 인지 기능이 점점 감퇴하게 되며, 그로 인해 독립적인 .. 2025. 4. 30. 이전 1 다음 반응형
