반응형 소화불량1 장-뇌 축, 소화불량을 고치려면 스트레스 관리부터? 속이 안 좋은 때, 당신의 기분은?소화가 잘 안 되는 날, 기분까지 가라앉은 적 있으신가요? 컨디션이 안 좋다는 말로 표현하곤 하지만 이를 의학적으로는 '장-뇌 축(Gut-Brain Axis)'이라는 개념으로 설명합니다.목차장-뇌 축이란?뇌는 왜 소화불량과 연결될까?장-뇌 축 관점에서 소화불량을 어떻게 대처할까?장-뇌 축이란?장-뇌 축은 말 그대로 '장과 뇌를 잇는 통로'를 뜻합니다. 장과 뇌는 신경, 호르몬, 면역 반응을 통해 서로 정보를 주고받는데, 이 복잡한 네트워크를 장-뇌 축이라고 부릅니다. 쉽게 말해, 장 상태가 뇌의 기분과 인지 기능에 영향을 주고, 뇌의 상태가 장의 움직임을 바꾼다는 것입니다. 이 이름이 붙은 이유는, 두 기관이 독립적이지 않고 하나의 시스템처럼 움직이기 때문입니다.실제로 .. 2025. 7. 30. 이전 1 다음 반응형
